割りかしまじめに書いた方はこちら
リズムとおおよその配置を覚えた上で実際のプレーで譜面を見て逆算・検算してます
めっちゃわかりやすい例を挙げるとヴァンキッシュザゴースト(モンビジより難しい)の低速地帯は概ね3点トリルってことだけ覚えておいて、実際に譜面を見てどことどことどこの3点トリルかチェックしてはい銀パネ跨ぎ抜けたうんこ〜〜〜って感じ
わかりにくい例だとオルカESPの77.5のとこは「プロキオンESPの序盤みたいな感じ」で覚えてます あれも2-1-2のリズムが頻出するし
なんにせよ自分なりにわかりやすく譜面を解釈してね